Yoga Training für Gewichtsverlust
Yoga ist ein bekannter Stress-Buster, aber es ist auch eines der effektivsten Workouts für den Kampf gegen hartnäckige Fettreserven. Ja, Sie können Yoga zur Gewichtsreduktion verwenden. Der Grund: Studien zeigen, dass Yoga die Konzentration von Stresshormonen senkt und die Insulinsensitivität erhöht - ein Signal an Ihren Körper, Nahrung als Brennstoff zu verbrennen, anstatt sie als Fett zu speichern. Die folgenden Yoga-Posen für die Gewichtsabnahme tun genau das, während Sie Ihre Arme, Beine, Po und Bauchmuskulatur straffen. Beginnen Sie jetzt, um Gewichtsverlust Ergebnisse in weniger als 3 Wochen zu sehen.
Dieses Yoga für Gewichtsverlust Sequenz wurde entwickelt, um Sie nicht nur Ihre Bauchmuskeln, sondern Ihre achtsamen Kern zu vereinen.
Verbinden Sie sich mit Ihrem Atem, bauen Sie Kraft auf, straffen Sie Bauchfett, verbrennen Sie Kalorien, entgiften Sie, verbessern Sie die Verdauung und unterstützen Sie einen glücklichen, gesunden Rücken mit diesem Yoga-Training zur Gewichtsreduktion
Aktualisierte Grafiken und UI mit zusätzlichen Videos und Layouts mit Informationen und Tipps für ein effektiveres Yoga-Gewichtsverlust-Programm. Es wurde ein Body-Index-Rechner hinzugefügt, ein Tool zur Berechnung häufig verwendeter Indizes zur Messung der Gesundheit von Menschen. Hinzugefügt einen 7-tägigen Diätplan; das zeigt gesunde Diätmenü Rezepte. Mit 3 gesunden Mahlzeiten und zwei Snacks pro Tag zeigt Ihnen dieser einfache Diätplan gesunde Essgewohnheiten, die Sie zur lebenslangen Gewichtskontrolle befolgen können.
Verbesserte Benutzeroberfläche und Grafik, behobener Fehler
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